Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
10 май 22
maki_cha- Журнал, 10 май 22
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
47,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2022:
1304 ккал
Жир: 31,89г | Белк: 93,40г | Углев: 184,66г.
Завтрак:
コーヒー, プロテインマグケーキ(オートミール+オールブラン+ソイプロテイン), UCC コーヒーフレッシュ.
Обед:
セブンイレブン 笹かま (30g), 乾燥ゴマ, もずく酢, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, たくあん, きゅうり, エノキ, ヤマザキ かぼちゃの煮物, 豚ヒレ肉, 卵, ご飯.
Ужин:
サツマイモ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, セブンイレブン 笹かま (30g), いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, もずく酢, きゅうり, たくあん, 乾燥ゴマ.
Перекус/Другое:
UCC コーヒーフレッシュ, アイスコーヒー.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю