サロメっち- Журнал, 31 дек 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2014

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2014:

2084 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 138,80г | Углев: 247,16г. Завтрак: 生卵, 松屋納豆, ご飯, ウインナー, 白菜, ほうれん草のおひたし. Обед: はるさめスープ, 鶏の胸肉（皮なし）. Ужин: かき揚げ, そば, かき揚げ, さつまいもの天ぷら. Перекус/Другое: ピーナッツ, みかん. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Работа - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 31 дек 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса