AryhFuzinelli- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя AryhFuzinelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1229 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 83,90г | Углев: 118,18г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Ovo Mexido, Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Multigrãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AryhFuzinelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AryhFuzinelli- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

AryhFuzinelli-Изменение Веса