danielruckerklein- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

86,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1898 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 165,50г | Углев: 174,66г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacaxi, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Probiótica 100% Pure Whey, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Обед: Divine Chocolate 70% Cacau, Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Banana, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açaí, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса