1661yasemingunduz- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя 1661yasemingunduz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1220 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 50,21г | Углев: 136,20г. Завтрак: Susamlı Simit. Обед: Yeşil Yapraklı Marul, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Düğün Çorbası. Ужин: Sütaş Cacık, Mücver. Перекус/Другое: Tadelle Beyaz. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1661yasemingunduz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1661yasemingunduz- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

1661yasemingunduz-Изменение Веса