Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonays035
Журнал
08 май 22
sonays035- Журнал, 08 май 22
Параметры Пользователя sonays035
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022
36,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2022:
592 ккал
Жир: 25,94г | Белк: 35,36г | Углев: 56,85г.
Завтрак:
Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Aknaz İzmir Tulum Peyniri .
Обед:
Sakız (Şekerli), Yeşil Erik, Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Kellogg's Coco Pops, Tam Buğday Ekmeği.
Ужин:
Fırında Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek).
Перекус/Другое:
Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş), Salatalık (Soyulmuş).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonays035-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю