Maryam nisa- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1195 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 65,41г | Углев: 151,47г. Завтрак: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Обед: Teh Kotak Teh Kotak, Kurma, Fitbar Fitbar Choco Delight. Ужин: Tempe Orek, Kerupuk Udang, Uleg Sambal Pedas, Putih Telur, Ampela, Nasi Putih. Перекус/Другое: Slai O'lai Biskuit, Qtela Keripik Singkong BBQ, Pepes Ikan Mas. подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса