|
Så här blir det när man tummar på gränserna lite för ofta.
Har haft på känn att det skulle bli ett sånt här resultat så jag får ta det här som "nyttig" pekpinne inför den stundande sommaren.
Måste lära mig att njuta av finvädret utan att unna mig extra.
|
182,2 кг
Потеряно до сих пор: 33,8 кг.
Еще предстоит сделать: 97,2 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
3288 ккал
|
Жир: 127,05г | Белк: 116,08г | Углев: 393,74г.
Завтрак: Pepsi Pepsi Max, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma, Skinksmörgås med Smör. Обед: fond, anamma burgare, lök, havremjölk, vetemjöl, champinjoner, sommargrönsaker, potatis, morot, rapsolja. Ужин: ICA Baby Plommontomater, fond, anamma burgare, lök, havremjölk, vetemjöl, champinjoner, sommargrönsaker, potatis, morot, rapsolja. Перекус/Другое: Olw Choco Cheez. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grande rock-Изменение Веса
|
