anishe- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wasser?

85,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

943 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 36,98г | Углев: 138,32г. Завтрак: Orangen, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Vollkornbrot. Обед: Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Hofküche Wirsingeintopf, Dr. Oetker Vanillepudding, Alnatura Rhabarber Kompott. Ужин: Honigmelonen. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час и 4 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса