kenia PN- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя kenia PN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1114 ккал

Жир: 26,63г | Белк: 61,52г | Углев: 157,34г. Завтрак: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Ужин: La Vita Rúcula, Danubio Creme de Ricota, Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Wickbold Rap10 Integral, Wickbold Rap10 Integral. Перекус/Другое: Sanavita Colágeno Hidrolisado. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenia PN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenia PN- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

kenia PN-Изменение Веса