didishka.el- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя didishka.el | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

92,9 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1212 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 46,68г | Углев: 101,25г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Буше Эклер , Белочка Эклеры со Сгущенкой. Ужин: Белый Хлеб, Польские Сосиски, Наш Лидер Печенье К Кофе, Глобус Булочка с Маком , Молоко (Цельное Молоко), Bezmuki Эклеры с Варёной Сгущенкой. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки Жареные. подробнее ...

4126 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

didishka.el-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

didishka.el- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

didishka.el-Изменение Веса