Ian Fleming- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

94,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1451 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 35,43г | Углев: 143,50г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Strong Roots Cauliflower Hash Browns. Ужин: Chicken Egg Foo Yung, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса