nessafly- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

803 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 41,01г | Углев: 88,63г. Завтрак: My Essentials Sharp Cheddar Shredded, Unsalted Butter Stick, Egg, Roma Tomatoes. Обед: Snow Fox California Roll. Ужин: Broccoli Flower Clusters , Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Йога - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса