Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mushroom morris
Журнал
29 дек 14
mushroom morris- Журнал, 29 дек 14
Параметры Пользователя mushroom morris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
back to work
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2014:
1327 ккал
Жир: 44,38г | Белк: 60,77г | Углев: 170,37г.
Завтрак:
Chicken Liver Paste or Pate, Roast Beef, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk.
Обед:
Sweet Potato, Carrots, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade).
Ужин:
Hovis Wholemeal Brown Bread.
Перекус/Другое:
Waitrose Iced Christmas Cake.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
mushroom morris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю