Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NinaBellka
Журнал
07 май 22
NinaBellka- Журнал, 07 май 22
Параметры Пользователя NinaBellka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
на стрессе щас пойдёт вес(( но это фиговый план
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2022:
1151 ккал
Жир: 56,38г | Белк: 62,58г | Углев: 104,25г.
Завтрак:
Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Unagrande Рикотта, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Село Зеленое Молоко 1,8%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Сырники, Gustus Лечо, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная.
Ужин:
Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные сердца с печенкой.
Перекус/Другое:
Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Рублевский МПЗ Бекон.
подробнее ...
67 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NinaBellka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю