TonyFar- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

116,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

1596 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 65,75г | Углев: 160,59г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Erter tørkede Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Ужин: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Kaviar 10g, Bremykt 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Home Exercise - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса