Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alice_judith
Журнал
07 май 22
alice_judith- Журнал, 07 май 22
Параметры Пользователя alice_judith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vakantie gehad. Niets afgewogen, alles gegeten en gedronken wat ik wilde. Nu weer even normaal. Wil eigenlijk nog 2 kilo kwijt😅
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2022:
1600 ккал
Жир: 59,43г | Белк: 69,64г | Углев: 180,57г.
Завтрак:
Upfront Oats.
Обед:
Volkoren Brood, Ei.
Ужин:
Olijfolie, Rode Paprika, Rode Uien, Melkan Roomboter Ongezouten, Champignons, Remia Friteslijn , Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Lidl Kriel Aardappelen, Wortelen.
Перекус/Другое:
Gemengde Notenmix, Lay's Mama Mia's, Chardonnay, Home Made Wafels, Koopmans Fijne Cake, Druiven.
подробнее ...
1904 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alice_judith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю