Anzhelika AngelY- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя Anzhelika AngelY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

1203 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 50,76г | Углев: 117,45г. Завтрак: Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3, Сырники-сырники. Обед: Крабовый салат., Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Грибная лапша. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Манная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Апельсин, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Сырники-сырники 😂 : 100 гр творога, 20 гр тертого сыра, яйцо, 20гр рисовой муки, чуть соли. Жарить под крышкой на медленном огне на антипригарной (или смазанной кокосовым маслом) сковороде. Отличный завтрак 🍳☕ с кофе.

07 май 22 написано членом: Anzhelika AngelY


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anzhelika AngelY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anzhelika AngelY- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

Anzhelika AngelY-Изменение Веса