legendgary- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walked to the gym again today. Got this on the way back.
Tastes just like Cadbury Crunchie!
Think about this:
A 26g Crunchie is 122cals and 0.8g of protein.
26g of this is 103cals and 19.9g of protein.
I always do more than 1 serving.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

2896 ккал

Жир: 96,19г | Белк: 228,27г | Углев: 270,73г. Завтрак: Acti Leaf Coconut Milk, Asda Ready Oats. Обед: McDonald's Triple Cheeseburger . Ужин: Bonners Hot Chicken Curry , East End Brown Basmati Rice, Muscle Moose Whey Protein Choco Honeycomb Flavour . подробнее ...

4013 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 52 минуты, Стоять - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

what exactly is it 🤔? xx

07 май 22 написано членом: Addison5712

I like the sounds of crunchie 😃

07 май 22 написано членом: Addison5712

But I love the crunch of a crunchie!!

07 май 22 написано членом: mincepiemuncher

Hey Addison it's Whey protein powder for protein shakes. Tastes good this one and is one of the best ways of upping your protein levels. 76g protein per 100g.

12 май 22 написано членом: legendgary

Ok thanks x

12 май 22 написано членом: Addison5712

Hello Legendgary, not sure what 12k is? Sorry I work in old weights etc. But daft when it comes to kilograms etc. Have a wonderful evening Merry Mel 😀

15 май 22 написано членом: merry mel

Hey Mel, was that meant for the other thread? The step count one? As in 12,000 steps? I mentioned it being a good number. Which it definitely is.🙂

18 май 22 написано членом: legendgary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса