Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
10 май 11
bcbickford- Журнал, 10 май 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 1: P90X restart
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2011:
2057 ккал
Жир: 66,37г | Белк: 125,99г | Углев: 262,44г.
Завтрак:
Cranberry Juice (Unsweetened), Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Pepsi (12 oz), Singles Fat Free American Cheese Slices, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Chocolate Sandwich Cookies, Strawberry Whey Protein, Unsweetened Frozen Strawberries.
Перекус/Другое:
Hard Salted Pretzels, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Roasted Salted Almonds, Gala Apple (Medium).
подробнее ...
2406 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю