bryanthyago217- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя bryanthyago217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Que alegria depois de 2 semanas de reeducação alimentar,meu esposo perdeu 4kg. Está mais devagar do que esperava,mas é melhor perder pouco sempre,do que perder muito e recuperar novamente. 🙆‍♀️🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1361 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 105,37г | Углев: 132,01г. Завтрак: Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Aymoré Biscoito Água e Sal. Обед: Quero Feijão Carioca , Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Couve-de-Folhas, Sadia Pernil Temperado sem Osso. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

4kg em duas semanas é muita coisa, mulher. Isso é incrível. Parabéns para ele, continue o incentivando! 🤩

06 май 22 написано членом: modelofit

Obrigada 👧

06 май 22 написано членом: bryanthyago217

4kg em 2 semanas é MUITO peso. normalmente no primeiro mês perde bastante peso e depois diminuiu um pouco a perda.

06 май 22 написано членом: Franpmuller


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bryanthyago217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bryanthyago217- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

bryanthyago217-Изменение Веса