Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
28 дек 14
theonlyrealperson- Журнал, 28 дек 14
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2014
107,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2014:
1592 ккал
Жир: 70,88г | Белк: 160,29г | Углев: 77,30г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Village Hearth 100% whole wheat, Hormel Hormel Naturals Roast Beef.
Ужин:
Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Village Hearth 100% whole wheat, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Beef (Cooked).
Перекус/Другое:
Cucumber (with Peel), Nature's Best Isopure 100% Whey Protein Isolate, Unflavored, Zero Carb, Grapes.
подробнее ...
3146 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю