gingin40- Журнал, 27 дек 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2014

81,5 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2014:

1324 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 38,12г | Углев: 203,00г. Завтрак: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, Kellogg's Pop-Tarts Gone Nutty - Peanut Butter, Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins. Ужин: Citrus-Herb Roasted Turkey, Savannah Classics Cornbread Dressing, Safeway Turkey Gravy Mix, Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry. Перекус/Другое: Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

awesome loss, good job right after the holidays, I was so worried about my own weight!

27 дек 14 написано членом: XshapeshiftX

Good loss

27 дек 14 написано членом: unamoyer

Nice drop :-)

27 дек 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 27 дек 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса