Чемоданбезручки- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя Чемоданбезручки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

95,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1254 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 78,00г | Углев: 75,43г. Обед: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. Ужин: O'Green Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Орехи Кешью. Перекус/Другое: Сахар, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чемоданбезручки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чемоданбезручки- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

Чемоданбезручки-Изменение Веса