lmortal- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

105,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1724 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 140,32г | Углев: 112,83г. Завтрак: Scrambled Egg, Borden American Cheese Singles, Coffee with Milk. Обед: Duke's Mayonnaise, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Domino's Pizza Specialty Chicken - Crispy Bacon & Tomato. Перекус/Другое: Buitoni Three Cheese Tortellini, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3758 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Sleep - 8 часа, Desk Work - 8 часа, Sitting listening to music - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса