legendgary- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

107,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

2945 ккал

Жир: 115,76г | Белк: 139,93г | Углев: 327,71г. Обед: Everyday Essentials British Mature Coloured Cheddar (Aldi), Asda Macaroni Cheese Pasta and Sauce. Ужин: Batts Garlic Mayonnaise, Asda Battered Chicken Nuggets, Asda Chicken Curry & Rice (Frozen), Co-Op American Fries. Перекус/Другое: The Fishmonger Tuna Chunks in Brine. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 18 часа и 18 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса