Christie2024- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя Christie2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1946 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 75,48г | Углев: 304,44г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Q-Vita Farinha de Maracujá, Italac Leite Desnatado. Обед: Q-Vita Farinha de Maracujá, Batatas Fritas, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Q-Vita Farinha de Maracujá. Ужин: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Pão Francês, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Pão Francês, Kiwi, Goiaba Vermelha, Nestlé Iogurte de Morango, Marilan Magic Toast Integral, Piraquê Biscoito Água Gergelim. подробнее ...

222 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christie2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christie2024- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

Christie2024-Изменение Веса