olocofsa- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

104,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1969 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 198,24г | Углев: 116,10г. Завтрак: Peito de Frango, Ovo, Melão, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Обед: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Patinho. Ужин: Ovo, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю