Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spinx1971
Журнал
26 дек 14
spinx1971- Журнал, 26 дек 14
Параметры Пользователя spinx1971
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I wasn't going to weigh in today because I knew the scale was not going to be kind but then I decided to weigh in anyways. I let myself go off track during the holidays and with being sick but today when I got up I decided to get back to my journey to good health. I don't want to undo all my progress and hard work. My new goal to be under 300 by May! That's just about 30 lbs away!
149,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2014:
1536 ккал
Жир: 51,85г | Белк: 101,24г | Углев: 169,93г.
Завтрак:
American or Cheddar Imitation Cheese, Carl Buddig Chicken Lunch Meat, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls.
Ужин:
Ore-Ida Simply Olive Oil & Sea Salt Homestyle Wedges, John Soules Foods Angus Beef Steak, Onions, Joseph's Heart Healthy Pita Bread.
Перекус/Другое:
Green bean chili.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
12-29-14 We can do it, spinx1971, Let's try that 30 lbs by May. That would put me at 224 lbs. I love that. This morning I dreaded that step up on the scales...and I was down 3 lbs. No rhyme or reason to it. I was 257.4 yesterday, and today it was 254.2. Maybe it was that turkey vegetable soup I made yesterday. Hmmm.
29 дек 14 написано членом:
Linda Marmon
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spinx1971-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю