Minkibär- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1628 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 60,54г | Углев: 235,35г. Завтрак: Woerle Emmentaler, Frühstückskipferl, Brunch Kräuter, Butter, Spitzpaprika, Mischbrot, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso). Обед: Zwiebeln, Brunch Kräuter, Recheis Dralli, Spargel. Ужин: Billa Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Arla Skyr Natur, Granola. Перекус/Другое: Ströck Laugenbrezel, Butter, Roggenbrot, Werther's Original Klassische Sahnebonbons. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: MTB 16,49 km - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю