Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2933 ккал
|
Жир: 95,84г | Белк: 341,34г | Углев: 173,59г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вязанка Сосиски Молочные, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Кефир 2,5%. Обед: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Борщ Вегетарианский. Ужин: Молочная Станция Кефир 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Цветная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной. Перекус/Другое: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
