speak76- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

134,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

3562 ккал

Жир: 166,14г | Белк: 199,36г | Углев: 319,64г. Завтрак: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast American Sandwich (38g), Darbo Schwarz Kirschen, Magerquark. Обед: Aldi Prosciutto Cotto, Gouda, Golden Toast American Sandwich (38g). Ужин: Purland Schweinerückensteak, Butter, Tomaten, Olivenöl. Перекус/Другое: Langnese Nogger , Banane, Storck Knoppers Black & White. подробнее ...

4115 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

05 май 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса