Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1716 ккал
|
Жир: 65,11г | Белк: 92,49г | Углев: 196,67г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Творог 5%, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Полянка Сметана 15%. Обед: Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Orion Чокопай, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hare_havat-Изменение Веса
|
