tudhana- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

108,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

879 ккал

Жир: 18,30г | Белк: 71,19г | Углев: 109,55г. Завтрак: Uleg Sambal Terasi, Kacang Koro, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Обед: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Koro, Nasi Putih. Ужин: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Перекус/Другое: ABC Saus Sambal , Minaku Siomay Ikan, Wafer Coklat, Kacang Koro. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса