❛˓◞˂̵ 냐미- Журнал, 05 май 22

(의도치 않은)ㅃ..빵모닝..
원래 탄수화물은 오트밀로 채우려 했는데 오트밀 다 먹은 거 깜빡하고 안 사온 탓에
아침은 어제 엄마가 받아오신 고집쎈빵의 호밀시리얼 빵 한 조각과 야매 마블링 소스(두부마요+스리라차)에 버무린 병콩 약간 먹고 끝냈어요🐣
역시 전문 빵집에서 만든 빵이라 그런지 고소하고 약간은 시큼한 맛이 중독성이 있는 빵이에요!

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1232 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 55,43г | Углев: 156,16г.   Завтрак: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삶은 병아리콩, 두부 마요, 호밀빵. Обед: 메추리알장조림, 동원 리얼 크랩스, 두부 마요, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 호밀빵, 냉동 블루베리, 삶은 병아리콩, 그릭요거트. Ужин: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 호밀빵, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), Quaker 오트밀 오리지널, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리, 동원 리얼 크랩스. подробнее ...

387 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...