Sara7200- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1448 ккал

Жир: 15,59г | Белк: 122,39г | Углев: 213,90г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee Cottage Wheat Bread. Ужин: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Apples. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Air Popped Popcorn, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса