Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
04 май 22
912yuuta- Журнал, 04 май 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2022:
2206 ккал
Жир: 39,79г | Белк: 202,99г | Углев: 250,60г.
Завтрак:
マイプロテイン エッグホワイトパウダー, 生卵, 高橋食品工業株式会社 北海道中粒納豆, ご飯.
Обед:
高橋食品工業株式会社 北海道中粒納豆, 鶏胸肉(皮なし), ご飯.
Ужин:
CJ FOODS JAPAN おいしいキムチ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯.
Перекус/Другое:
マイプロテイン ゴールデンレイヤードプロテインバー, バルクスポーツ HALEO GOプロテインバイツ:Wチョコレートチップ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー.
подробнее ...
2305 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю