Sobi27- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1512 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 66,73г | Углев: 185,80г. Завтрак: Bauernbrot, Schärdinger Mager Topfen, Marmelade, Sojamilch. Обед: Bananen. Ужин: Galbani Ricotta, Hüttenkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Gorgonzola, Schwarzbrot, Olivenöl, Ja Natürlich Feta, Tann Kalbsbratwurst. Перекус/Другое: Kekse. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса