Ирина31- Журнал, 25 дек 14

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2014

83 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2014:

394 ккал

Жир: 12,62г | Белк: 10,78г | Углев: 56,86г. Завтрак: Американо, Роллы Филадельфия. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса