pozitronik- Журнал, 25 дек 14

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2014:

1727 ккал

Жир: 27,33г | Белк: 208,97г | Углев: 165,37г. Завтрак: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компот из Сухофруктов. Ужин: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 0,2%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 25 дек 14

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса