juli1279- Журнал, 25 дек 14

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2014

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2014:

1524 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 43,73г | Углев: 227,41г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,5%, Худеем За Неделю Каша Овсяная Персик со Сливками. Обед: Гороховый Суп, Худеем За Неделю Компот Похудин, Худеем За Неделю Суп Куриный. Ужин: Белый Хлеб, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Хлеб, Мандарины, Royal Forest Ягоды Годжи. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Уборка - 3 часа, Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 25 дек 14

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса