Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliJR
Журнал
03 май 22
eliJR- Журнал, 03 май 22
Параметры Пользователя eliJR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hola a todos, el 2021 ha sido horrible para mí. Sufrí una caída por las escaleras en junio y estuve 4 meses de reposo por varias fracturas,para remate el 7 de diciembre me atropello un coche (volví a nacer) después de varias operaciones vuelvo a caminar pero no puedo hacer ejercicio aún, he subido de peso de nuevo y aunque estos meses estado cuidando la alimentación, de siempre me ha pasado que si la acompaño con ejercicios no bajo. Por eso os pido ayuda e ideas de recetas para no seguir pasando un hambre de locos como ahora. Muchas gracias y perdón par la parrafada 😅
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2022:
1609 ккал
Жир: 53,65г | Белк: 76,21г | Углев: 211,01г.
Завтрак:
Kiwi, Té Verde.
Обед:
DIA Picos de Pan, Guiso de Lentejas, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana).
Ужин:
Mercadona Piña Natural Pelada , Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana).
Перекус/Другое:
Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliJR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю