Lizzy E- Журнал, 24 дек 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2014

63,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2014:

1197 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 37,70г | Углев: 156,42г. Завтрак: Innocent Kiwis, Apples & Limes, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Walkers Salt & Vinegar Baked Stars, Pepper or Hot Sauce, Tesco Finest Sweet Potato, Coconut & Chilli Soup. Ужин: Apples (Unsweetened, Frozen), Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cooked Carrots, Broccoli, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Tesco Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Chocolate Icing, Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 25 минуты, Чтение - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 дек 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса