ahmedmdiab- Журнал, 24 дек 14

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2014

81,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2014:

912 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 54,74г | Углев: 93,04г. Завтрак: Fried Egg, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Date Bar. Обед: Sesame Sauce, Egg, Macaroni, White Rice. Ужин: Freshens Pesto Chicken Crepe. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 24 дек 14

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса