Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobj38
Журнал
24 дек 14
bobj38- Журнал, 24 дек 14
Параметры Пользователя bobj38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2014
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2014:
994 ккал
Жир: 41,30г | Белк: 39,83г | Углев: 110,77г.
Завтрак:
Smart Balance Light Butter & Canola Oil Blend, Log Cabin Lite Reduced Calorie Syrup, Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Great Value Sausage Patty.
Обед:
Smart Balance Light Butter & Canola Oil Blend, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers, Stop & Shop Fat Free White American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Tuna in Water (Canned), Thomas' Original English Muffins.
Перекус/Другое:
Sugar Cookies (Includes Vanilla).
подробнее ...
2408 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Calesthenics - 37 минуты, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobj38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю