kimyelin..- Журнал, 03 май 22

Hace tanto que no pesaba esto estoy tan feliz
Hace 2 años alcancé a pesar 51 kg pero eran de pura grasa y ahora peso casi 48 y estoy tan feliz de cómo me veo

47,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2395 ккал

Жир: 118,41г | Белк: 115,89г | Углев: 216,73г.   Завтрак: Barcel Hot Nuts (50g), Aceite Vegetal, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Lentejas. Обед: Lala Queso Manchego Rebanado , McCormick Mayonesa (15g), Aceite Vegetal, Bimbo Bimbollos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Ужин: McCormick Mayonesa (15g), Aguacate, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego Rebanado , Tía Rosa Cuernitos. подробнее ...