Tefa05- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

2256 ккал

Жир: 85,40г | Белк: 138,72г | Углев: 232,67г. Завтрак: Huevo Revuelto, Espinacas, Leche Entera, Cereal, Colun Yogurt Batido. Обед: Helado, Sobrebarriga, Jugo de Mango, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Ужин: Tortilla Francesa, Queso Mozzarella, Tilapia (Pez), Pastel de Pollo, Queso Mozzarella, Arepa. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса