fatcat18- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя fatcat18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

1308 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 49,59г | Углев: 178,62г. Завтрак: Банан, Бутерброд с Сыром, Кофе. Обед: Кофе с Сахаром, Рассольник. Ужин: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Пирожок с Капустой, Холодный Кофе со Сливками. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatcat18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatcat18- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

fatcat18-Изменение Веса