サロメっち- Журнал, 24 дек 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2014

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2014:

1535 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 85,90г | Углев: 137,81г. Завтрак: 生卵, 松屋納豆, ウインナー, ご飯, もやし. Обед: 煮干し, 長ねぎ, 豚肉, マルカワ食品絹ごし豆腐. Ужин: カルビーポテトチップスうすしお味 (60g), ローソンおすすめにぎり6カン　サーモン. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 24 дек 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса