Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen060284
Журнал
03 май 22
elen060284- Журнал, 03 май 22
Параметры Пользователя elen060284
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2022:
1486 ккал
Жир: 86,55г | Белк: 64,68г | Углев: 118,04г.
Завтрак:
Сыр Сулугуни, Яйцо, Мёд, Творог 5%.
Обед:
Финики, Вареное Яйцо.
Ужин:
Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлеб Черный, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару.
Перекус/Другое:
Посиделкино Овсяное Печенье Классическое.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen060284-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю